¿Es lo mismo decir «bajo en calorías» que «light»?
¿Es bueno comer huevos en dietas hipocalóricas?
Durante décadas, el huevo ha sido castigado por su contenido en colesterol, pero se ha demostrado que su consumo es beneficioso para la salud y que tiene muchas propiedades. En tortilla, revuelto, pochado, frito, cocido o pasado por agua. La versatilidad del huevo es tan amplia como los mitos que lo rodean. El huevo es famoso por […]
Macronutrientes y micronutrientes: 7 diferencias
Tanto los macronutrientes como los micronutrientes son elementos imprescindibles para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Sin los micronutrientes no podríamos absorber los macronutrientes y no tendríamos la energía necesaria para que nuestro cuerpo realice todas sus funciones vitales. Qué son los macronutrientes Los macronutrientes son componentes alimenticios que nuestro organismo precisa en cantidades significativas […]